门巴族有本民族的语言。
门巴族属汉藏语系藏缅语支，内部差异较大，基本上分为两种。一种分布在门隅，以达旺话最为普遍，是门隅的“普通话”。在墨脱县兴区文浪村的门巴族自称“不若米巴”，使用的语言与达旺话比较近可以相通。居住在黑脱其余地方的门巴族，自称“仓洛”，他们的先辈来自门隅，说的是另一种门巴语。门隅地区共有达旺、德让、勒布、里四种方言。由于历史上门巴族与藏族在宗教和其他文化方面往来密切，门巴语和藏语有许多共同点。民族之间语言的相互影响是受文化的相互影响制约的。由于藏文化对门巴族文化的影响处于强势，因而门巴语中藏语的借词较多，约占30%以上，尤其是宗教、天文、技术等词汇，多数借用藏语。门巴族没有本民族的文字，通用藏文和汉文。在日常生活中，很多人都会讲藏语和汉语。
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